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仕誠人的健康生活

企業(yè)動態(tài)2024.08.10

8月8日，是我國的全民健身日。自十五年前這個節(jié)日設立以來，一直推動全民健身理念深入人心、參與體育鍛煉成為習慣。仕誠公司的小伙伴，深知健康是工作的本錢。他們在工作之余，積極參與各項體育健身活動，以健身助力健康生活。下面，我們一起來看看仕誠人的全民健身活動吧。

拔河比賽

全民健身就要全民參與，全民健身日前夕，仕誠公司的小伙伴組織了男女混搭的拔河比賽。自由組隊報名，沒有女隊員的隊伍且不能參加比賽，只見平時斯文的小姐姐們都下了賽場。拔河比賽不光是體力上的較量，短短時間內(nèi)，更是團隊默契與凝聚力的比拼，隨著一聲哨響，參賽隊員都鉚足了勁，擰成一股繩往后拉。賽場外的加油聲、吶喊聲此起彼伏，比賽現(xiàn)場熱鬧非凡。每位仕誠人臉上都洋溢著笑容，輸贏已經(jīng)不是最重要，參與的過程讓每個人都記憶猶新。

羽毛球活動

羽毛球，是仕誠人持續(xù)時間最久的一項運動，下班后，球隊每周有固定的訓練時間。作為一項男女老少皆宜的活動，羽毛球活動也深得仕誠人的喜歡，運動場上揮動球拍、大汗淋漓，也是職場人釋放一天壓力的大好時機。仕誠羽毛球隊小伙伴，他們不光是自己內(nèi)部比拼，互相提升，也代表公司積極參與園區(qū)的羽毛球賽事，真正的做到把運動當成一種習慣。

羽毛球2.jpg

羽毛球3.jpg

營養(yǎng)減重餐

超重也是困擾大多仕誠人的一個難題，作為職場打工人，免不了應酬與出差，光靠運動去控制體重還是遠遠不夠。營養(yǎng)減重餐，主打一種清淡、均衡、自然、健康、無負擔的飲食，其主要概念就是吃七八分飽，少油、少鹽、少調(diào)味料、簡單烹飪，多一些天然素材。在保證基本能量供給和營養(yǎng)元素充足的基礎上，也達到了低碳水、高蛋白、高纖維的減脂營養(yǎng)原則。在營養(yǎng)減重餐的加持下，仕誠人最多的半年減重30多斤，最少也有兩個月減重6斤。

促進全民健身與員工業(yè)余生活建設相結(jié)合，提高員工健康水平，豐富員工業(yè)余生活，增進友誼，仕誠人的全民健身活動讓小伙伴們受益良多。同時，強健的體魄，富足的精神、健康的身體也是小伙伴們?yōu)楣窘ㄔO出謀劃策的基礎，讓我們一起擁抱健康生活。

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